Док путујемо, често посежемо за брзом храном, грицкалицама и заслађеним напитцима. Иако су привлачно решење, овакве навике могу довести до осећаја надутости, поспаности или пада енергије. Зато је корисно понети
Категорија: Здрава исхрана у покрету
Путовања често подразумевају ужурбаност и промену режима исхране. Планирање оброка и унос лаганих, хранљивих намирница може помоћи да се очува енергија и добар осећај у стомаку.